Su içmenin faydaları

Su içmek vücudun olmazsa olmazı. İşte bazı faydaları: - **Hidratasyon**: Vücudu nemli ve sağlıklı tutar. - **Cilt sağlığı**: Daha parlak ve sağlıklı bir cilt sağlar. - **Sindirim**: Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. - **Enerji**: Vücudu enerjik tutar ve yorgunluğu azaltır. - **Detoks**: Zararlı toksinleri vücuttan atar. Günlük su tüketimine dikkat etmek, sağlık açısından çok önemli. Ne kadar su içiyorsun?